Manfaat Luar Biasa Salat Tarawih bagi Bidang Kesehatan Otot lalu Sendi

Manfaat Luar Biasa Salat Tarawih bagi Sektor Aspek Kesehatan Otot lalu Sendi

Rodafakta.com – JAKARTA Salat tarawih mempunyai kegunaan luar biasa bagi kondisi tubuh otot serta sendi yang mana sayang dilewatkan. Hal ini dikarenakan ketika salat, hampir semua sendi yang tersebut ada di area tubuh terlibat bergerak.

Dengan bergeraknya seluruh sendi, maka salat tarawih mampu menghurangi terjadinya kaku sendi. Salat sunah di tempat bulan Ramadan ini sendiri miliki jumlah total rakaat yang dimaksud lebih lanjut berbagai dibandingkan salat lima waktu.

“Jadi pada pada waktu salat, setiap aksi salat itu sendi lutut akan bergerak, sendi panggul akan bergerak, sendir bahu, punggung dan juga semuanya akan bergerak,” kata Dokter Spesialis Ortopedi, dr. Yohannes Toban Layuk Allo, M.Kes, Sp.OT (K) baru-baru ini.

“Di di tempat ini fungsinya adalah menurunkan risiko stiffness atau kaku sendi,” sambungnya.

Oleh karenanya, salat tarawih sangat baik untuk orang-orang yang tersebut bekerja setiap harinya cuma duduk kemudian menghadap komputer. Apalagi jikalau selama bekerja, jarang melakukan peregangan otot.

“Orang-orang yang digunakan hanya saja menghabiskan waktu untuk duduk depan komputer, lehernya nggak pernah digerakin, juga jarang berdiri itu rentan untuk mengalami kaku otot juga kaku sendi yang digunakan menimbulkan otot jadi pegal-pegal,” jelasnya.

Gerakan yang digunakan diadakan di salat tarawih, disebut dr. Toban setara dengan melakukan peregangan otot dengan rutin. Maka dari itu, jikalau Anda seringkali lupa untuk meregangkan otot-otot ketika bekerja, selama bulan Ramadan ini bisa jadi dibantu dengan salat tarawih untuk merelaksasi otot.

“Dengan sejumlah gerakan, tak harus cuma dengan salat. Misalnya pada ketika bekerja, Anda mengambil waktu setiap dua jam untuk melakukan peregangan,” ujarnya.

“Nah aksi itu kurang lebih banyak sejenis dengan pergerakan yang digunakan diadakan selama salat,” pungkasnya.

Baca juga:  Cara Aman Pilih Hampers Lebaran ala BPOM, Perhatikan Hal Ini adalah Agar Tetap Baik