Efek Stres pada Usia 20an, Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua hingga Diabetes

Efek Stres pada Usia 20an, Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua hingga Diabetes

Rodafakta.com – JAKARTA – Stres benar-benar dapat menimbulkan Anda terlihat serta merasa lebih tinggi tua, bahkan dalam usia 20-an. Namun, menurut penelitian baru, efek ini kemungkinan besar cuma terlihat pada hari-hari ketika orang merasa tak bisa saja mengendalikan kehidupannya sendiri.

Lebih dari seperempat orang dewasa di area Amerika Serikat dikabarkan mengalami stres sehingga tiada mampu beraktivitas hampir setiap hari. Hal ini menurut jajak pendapat yang tersebut diadakan oleh American Psychological Association pada 2022.

Tingkat stres kronis seperti itu dapat berdampak luas pada kesejahteraan mental serta fisik kita, termasuk kecemasan, depresi, penyakit kardiovaskular, asma serta diabetes.

Stres juga dapat menyebabkan kelelahan kronis, obesitas, hambatan pencernaan dan juga gangguan sistem kekebalan tubuh, yang mana secara kolektif dapat menimbulkan kita merasa lebih besar tua dari usia sebenarnya.

“Ada penelitian substansial yang digunakan menunjukkan bahwa stres menciptakan orang lanjut usia merasa lebih banyak tua, atau bahkan merasa lebih lanjut tua dari usia sebenarnya,” kata Shevaun Neupert, profesor psikologi pada North Carolina State University disitir news week.

Dijelaskannya, ketika orang lanjut usia merasa lebih lanjut tua dari usia sebenarnya, hal ini berhubungan dengan sebagian dampak kondisi tubuh yang digunakan negatif.

“Namun, hanya saja ada sedikit penelitian yang mana meneliti permasalahan ini pada orang dewasa muda—yaitu orang-orang berusia remaja, 20-an kemudian 30-an. Memiliki pemahaman yang tersebut lebih tinggi mendalam tentang fenomena ini di tempat semua kelompok umur dapat membantu kita mengembangkan intervensi yang mana melindungi kesejahteraan mental lalu fisik kita,” tuturnya.

Dalam penelitian yang dimaksud diterbitkan pada jurnal Mental Health Science, Neupert juga rekannya menghimpun data 107 orang dewasa muda berusia antara 18 dan juga 36 tahun. Para partisipan dimonitor selama delapan hari untuk mengetahui tingkat stres yang digunakan dia alami setiap hari.

Baca juga:  Waspada Penyakit Ginjal Kronis Akibat Diabetes, Terapi Jalan keluar Hal ini Bantu Perburukan Kondisi Pasien

“Temuan kuncinya adalah pada hari-hari ketika kontestan penelitian melaporkan mengalami tingkat stres yang lebih lanjut tinggi dibandingkan biasanya, merek juga dilaporkan terlihat lalu merasa lebih banyak tua,” kata Neupert.