Awas Sering Begadang Bikin Ginjal Rusak, Hal ini Hubungannya

Awas Sering Begadang Bikin Ginjal Rusak, Hal ini Hubungannya

Rodafakta.com – JAKARTA – Sering begadang tiada dengan segera menyebabkan ginjal rusak . Namun, kebiasaan begadang secara teratur dapat berkontribusi pada peningkatan risiko berbagai kondisi kesehatan, termasuk kesulitan ginjal.

Begadang secara berulang dapat mengganggu pola tidur yang sehat, menyebabkan ketidakseimbangan hormon, meningkatkan stres, lalu mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Semua ini dapat mengakibatkan gangguan kemampuan fisik jangka panjang yang pada gilirannya dapat mempengaruhi fungsi ginjal .

Beberapa faktor lain yang mana terkait dengan begadang, seperti konsumsi kafein yang tersebut berlebihan atau kebiasaan merokok yang rutin terjadi pada orang yang dimaksud begadang, juga dapat berkontribusi pada kecacatan ginjal. Selain itu, begadang kerap kali terkait dengan gaya hidup yang mana kurang sehat.

Seperti kurangnya aktivitas fisik serta pola makan yang buruk, yang digunakan juga dapat meningkatkan risiko permasalahan ginjal. Dokter Spesialis Penyakit dalam, Konsultan Ginjal lalu Hipertensi dr. Dina Nilasari, PhD, SpPD-KGH menyatakan bahwa gaya hidup sangat berpengaruh pada kebugaran ginjal.

“Ada faktor beberapa yaitu lifestyle itu juga berpengaruh. Lifestylenya begadang semalaman itu nggak akan bikin diri dengan segera rusak ya. Tapi seringkali untuk biar sanggup begadang Hal ini sejumlah mengonsumsi minuman namanya energy drink,” kata dr. Dina di area kawasan Pasar Senen, Ibukota Indonesia beberapa waktu lalu.

Meskipun hingga pada waktu ini masih belum ada penelitian yang digunakan mengungkap bahwa begadang mampu dengan segera merusak ginjal, tetapi biasanya ketika begadang sebagian orang kerap merasa lapar serta haus. Sehingga memilih makanan dan juga minuman yang digunakan sanggup merusak ginjal.

Di pada minuman berenergi, disebut dr. Dina terdapat komposisi kafein yang memang sebenarnya bisa jadi menimbulkan seseorang menjadi tidaklah mudah mengantuk. Selain itu, isi gula dalam dalamnya pun juga sangat tinggi.

Baca juga:  Jangan Tertipu! Ini adalah 5 Mitos Salah Kaprah Tentang Penyakit Ginjal

Namun dengan begadang saja, tubuh telah dipaksa untuk beraktivitas padahal sebetulnya di dalam waktu malam hari organ-organ di tubuh seharusnya beristirahat. Ditambah dengan mengonsumsi minuman berenergi, hal ini yang bisa saja menghasilkan kerja ginjal semakin berat.

“Energy drink yang tersebut didapatkan supaya dapat melek dari kafein yang tersebut tertera atau yang digunakan terkandung pada pada energy drink. Tapi ada material lain di dalam energy drink ini yang tersebut in the long term serta kalau konsumsinya berlebihan itu sangat menggantung ginjal,” ujarnya.

Bukan cuma itu, penyakit ginjal yang menyerang anak muda pun sanggup lantaran faktor lainnya. Mulai dari genetik dari orang tua atau bahkan buyut yang tersebut terlibat terbawa hingga keturunan berikutnya.

“Ada genetik yang orang tuanya, neneknya, atau buyutnya ada gangguan ginjal yang mana sebenarnya juga terbawa oleh anak muda ini. Tapi tidak ada diperiksakan,” tandasnya.